Découvrez l'ensemble des univers proposées par Tranquill'âge
Les activités proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de lien social et de confort de vie. Elles ne constituent ni des soins, ni des séances de sport, ni des interventions thérapeutiques ou paramédicales, et ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou professionnel de santé.
💆🏻♀️ Univers bien-être du corps 🧘♂️
Massage doux
Parce que chaque situation est unique, les massages sont également adaptés aux conditions de vie de la personne. Ils peuvent être réalisés dans un lit médicalisé, dans un fauteuil ou sur un support adapté, afin de garantir un maximum de confort et de sécurité.
Une attention particulière est portée au respect des peaux matures et fragiles. Les produits utilisés sont neutres et sélectionnés avec soin pour leur douceur et leur bonne tolérance.
Au-delà du massage lui-même, chaque intervention est un moment privilégiée d’écoute, de présence et de bien-être, permettant d’offrir une parenthèse de détente dans le quotidien.
Atelier détente et relaxation immersive
Le bien-être du corps et de l’esprit passe aussi par des moments de calme, de relâchement et de présence à soi.
À travers des expériences immersives de réalité virtuelle, des exercices de respiration douce, des séances de relaxation guidée et des massages bien-être adaptés, chaque atelier invite à ralentir, à se recentrer et à profiter pleinement de l’instant présent.
L’association de paysages apaisants, de sons relaxants et du toucher bienveillant permet de créer une expérience sensorielle unique favorisant la détente profonde et le lâcher-prise.
Activités motrices ludiques
Parce que bouger peut aussi être source de plaisir, Tranquill’âge propose des activités ludiques adaptées aux capacités de chacun.
Sous forme de jeux, de défis simples, de mouvements en musique ou d’activités conviviales, ces moments permettent de remettre le corps en mouvement tout en privilégiant le plaisir, la participation et le partage.
L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir de bouger, de participer et de vivre un moment agréable.
🌍 Univers bien-être par la découverte
Voyages & découverte culturelle immersive
Grâce à la réalité virtuelle, il devient possible de visiter de nouveaux lieux, de redécouvrir des destinations connues ou de s’évader le temps d’un instant sans quitter son domicile.
Les participants peuvent explorer des paysages naturels, des villes du monde entier, des monuments historiques ou des lieux chargés de souvenirs.
Revivez les lieux qui ont marqué votre vie : quartier d'enfance, maison familiale grâce à des expériences immersives intégrant Google Street view.
Ces découvertes suscitent souvent de nombreux souvenirs favorisent les échanges et permettent de partager des moments riches en émotions avec l'entourage.
Ces expériences favorisent : l'évasion, le bien-être émotionnel, la stimulation de la mémoire autobiographique, les échanges et conversation, la curiosité, l'ouverture sur le monde, la réduction de sentiment d'isolement, les émotions positives et le plaisir de découvrir.
Stimulation & mémoire immersive
La réalité virtuelle offre une nouvelle façon de stimuler les capacités cognitives tout en procurant plaisir, curiosité et émotions positives.
A travers des expériences interactives adaptés aux seniors, il est possible de participer à des jeux de réflexion, des activités d'observation, des exercices d'attention ou encore des découvertes immersives favorisant la participation active.
Contrairement aux exercices traditionnels, l'immersion capte naturellement l'attention et encourage l'engagement dans l'activité, rendant la stimulation cognitive plus agréable et motivante.
Ces activités permettent notamment de : stimuler la mémoire, renforcer l'attention et la concentration, encourager la réflexion, favoriser les échanges, développer la confiance et le sentiment de réussité
Bouger en immersion
La réalité virtuelle permet également de stimuler le mouvement de façon ludique et sécurisée. Grâce à des expériences interatives adaptées aux seniors, il devient possible de participer à des activités sollicitant en douceur les bras, les mains la coordination et les réflexes tout en s'amusant.
Contrairement à un exercice traditionnel, l'attention est portée sur l'expérience vécue : explorer un environnement, interagir avec des éléments virtuels ou relever de petits défis adaptés aux capacités de chacun.
Ces activités favorisent : le maintien à domicile, la coordination des mouvements, l'équilibre et la motricité, la confiance en soi, le plaisir de bouger sans contrainte.
✨ Univers bien-être de l'esprit
Atelier créatifs & ludiques
Des activités créatives et ludiques sont proposées dans le respect du rythme et des envies de chacun.
L'objectif est d'offrir des temps de partage agréables, conviviaux et chaleureux, dans un cadre respectueux et bienveillant.
Jeux de stimulation cognitive
Parce qu’il est important de continuer à faire travailler sa mémoire, sa réflexion et sa curiosité, Tranquill’âge propose des jeux de stimulation cognitive adaptés aux capacités et aux envies de chacun.
Sous forme de jeux, d’énigmes, de quiz, d’exercices de mémoire ou d’activités de réflexion, ces moments permettent de stimuler l’esprit tout en privilégiant le plaisir, les échanges et la convivialité.
Chaque activité est adaptée au rythme de la personne afin qu’elle puisse participer en toute confiance et sans pression.
Galerie photos
Découvrez en images les activités proposées à domicile, pensées pour le bien-être, la détente et le plaisir.